当月经来临的前后,在平时的饮食上要特别注意,不要吃生冷的,刺激性的东西.还有不要吃香醋.尽量避免引用咖啡，茶等饮料。不要长时间的接触冷水.以免到年纪大的时候捞下病根.祝大家身体健康.更应该关爱女性.